洗冷水澡有碍女性健康，夏季天气炎热，很多人喜欢洗冷水澡，洗冷水澡对身体是不利的，特别是女性，下面小编为大家介绍洗冷水澡有碍女性健康 。
首先，当我们洗冷水澡时因水温过低 ， 人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快 ， 血压升高 ， 肌肉收缩，神经紧张等，这样不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免 。女性因其特殊的生理原因 ， 特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，腹痛 ， 而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾?。现氐亩耘砸院蠡吃小⑸斫】刀加幸欢ǖ挠跋?。
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病 。但是，可以长期坚持用冷水洗脸 ， 促进血液循环 ， 起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性 。
女性朋友不适合洗冷水澡
欧美国家冷、热水使用的比例是1：9，而中国是9：1 。欧美国家的冷水只作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使用热水 。在我国，热水普遍只 做饮用和洗澡 。最近一项涉及1.5万个家庭的相关调查显示，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人不同程度地患有关节病或妇科病，致病的“罪魁祸 首”之一是冷水 。
女性对低温耐受力较差
日前在北京召开的一次关于女性保健的专题座谈会上共同呼吁，为了预防女性关节炎和妇科病，女性(特别是处于孕、产、经期的妇女)在日常生活中，应尽量避免冷水的刺激 。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水 。从中医体质学说的角度看，怕冷 ， 是因为“人体阳气衰微 ， 气血不足 ， 卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭” 。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温 的耐受力比较差 。在我国，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏 ， 水温仍然比较低 。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象 。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身 乏力等症状 。一位河北女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物 ， 双手长期浸泡在刺骨的凉水中，结果右臂关节扭曲，双手五指无法伸直，造成了严重的风湿性关节炎 。有关的实验数据显示 ， 热水的去污力是冷水的5倍 。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降 ， 致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或其他疾病 。
洗冷水澡健身不适合女性
【冷水澡对女性有害吗 冷水澡对女性有害吗视频】部分女性认为冷水洗澡有益健康，并一年四季坚持不断 。针对这种认识误区，用冷水洗澡可能让一些妇科疾病乘虚而入 。研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息 ， 瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩 。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如 心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等 。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后容易诱发多种妇科疾病 ， 对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响 。
