如今，随着未婚先孕的例子越来愈多，也就出现了越来越多的避孕方法 ， 但是意外怀孕的例子依旧屡见不鲜 。这是因为很多避孕方法都不科学 ， 那么如何科学避孕呢？这就是今天小编和大家讨论的话题，一起去看看如何科学避孕吧 。
女性一生中有30多年的时间需要避孕 。如果忽视这个问题，就要承受因意外怀孕而做流产手术带来的伤害 。做流产手术不仅是许多女性不愿面对却又不得不面对的痛苦，还会引发不孕、感染以及妇科肿瘤等不良后果 。为此，妇科专家倡导女性在生育和性生活方面要强化理性和自爱的意识 。而女性维护自身健康的一项重要措施就是安全避孕 。
人流“意外”带来的伤痛
据世界卫生组织(WHO)最近较为保守的估测 ， 每年全世界大约有2500万到5500万次人流 。人流数量居高不下，说明人们没能有效地避孕 。这可能与三个因素有关：第一，很多女性并不了解避孕手段，或以为人流就是一种成功、有效的避孕方法 。第二 ， 很多人对正规的避孕方法存在偏见，认为这些对健康有害，比如很多女性因害怕吃避孕药会长胖而不愿意服药 。第三，有些人对避孕方法有所了解，但偏偏选择了错误、不可靠的作为常规避孕手段 ， 比如体外排精、安全期避孕等 。
其实，经过多年研究，避孕方法已经和过去有了非常大的改变，拿“环”(学名叫宫内节育器或系统)来说，很多女性觉得对人体会有很大伤害，即使取出 ， 也会影响下次怀孕 。事实上，现在的环多种多样，比如有一种带有孕激素的宫内节育系统，在避孕的同时还能治疗月经过多、痛经等疾?。彩呛懿淮淼难≡?。
专家指出，“寻找适合自己的避孕方式，就像逛超市、挑衣服一样，总有一款适合你 。因此建议广大女性要提高避孕意识，在医生指导下科学采用一种避孕方法 。
怎么避孕最科学
1、避孕阴道环：
避孕阴道环是一个外直径为5.4mm的轻柔透明环，每月只需放置一次，女性自己能轻松的将其置入阴道，之后就不需采用其他避孕措施，属于荷尔蒙避孕方法，成功率达92% 。3个星期后取出 ， 一周后再置入一个新的 。【如何科学避孕 生完孩子后如何科学避孕】
2、节育环：
这个看上去让人怕怕的东西叫做节育环，说的“器械”一点叫子宫内置装置 。从置入体内开始可以在子宫内保持五年 。对于经血过量和痛经的女性尤为适用，成功率高达99%，也可以说几乎没有怀孕的可能 。
3、女用避孕贴片：
避孕贴片约半张名片大小，犹如一张肉色的小贴纸 。通过不间断地释放激素，透过皮肤、血管进入血液 ， 从而抑制排卵，进而达到避孕效果 。可以贴在臀部、腹部、手臂外侧和肩膀外侧这四个部位中的任何一个，但不能贴在胸部 。在月经的第一天或是月经开始的首个星期天贴上一片，在每个星期的同一天更换一次 ， 连续三个星期 。第四个星期则不需使用 。该贴片为防水设计，使用者不用担心洗澡或游泳时它会掉下来 。成功率同样高达92% 。
4、甲羟孕酮避孕针：
给药一次可避孕3个月 。于月经第2～7天注射1次150mg，每3个月1次 。
5、女性避孕套：
女性避孕套由聚亚安酯制成，上面涂有润滑剂，在外观上与男性避孕套相似 。将它放入阴道，封闭端覆盖在宫颈上 。和男用避孕套一样，它也只能用一次 。
一定要有医生推荐，才能使用这种方法 。女性可以自己放入或取出横膈膜，这种像圆屋顶一样的碟状物，可以阻止精子进入子宫颈，在它的底部涂有杀精剂，可以杀死任何接近它的精子 。一旦放入后，效果可长达六小时 。
