骨裂是骨折的一种，属于轻微的骨折，一般都是由于直接的撞击，或者轻微的撞击跌倒所致的，入股出现了骨裂的现象，需要积极地治疗，并且需要好好地休息不要移动受伤的部位，如果不注意继续的随意活动的话 ， 就有可能让骨裂严重甚至移位，这是只能通过手术来治疗了 。
骨裂发病的时候饮食也是很关键的 ， 多吃些能够对骨头有好处的饮食，少吃油腻辛辣的食物，多补充写微量元素与维生素D，促进骨骼的发育，尽量少活动，如果可以的话尽量在家多休息几天，如果是严重的骨裂就需要卧床静养了，那么骨裂了该怎么办，下面我们就来具体的介绍一下相关内容，希望对您有所帮助 。
1骨裂恢复时间需要根据具体情况来看，一般骨裂分为移位骨裂和无移位骨裂、关节内骨裂和关节外骨裂，一般骨裂4-6周软骨愈合，3月以上骨性愈合，不愈合的很少见 ， 但是畸形愈合的较多见 。但是这也不是绝对的 ， 需要看骨裂的具体的部位损伤的程度 。
2古人云伤筋动骨一百天，轻微的扭伤1个来星期就可以恢复 。但是根据骨裂根据浮肿的情况而定，要想完全消肿都需要45天左右!要想走路脚踝关节不疼至少需要3到4个月 。
3维生素D：骨裂后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D 。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳 。
4据很新研究，骨裂患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素 。几种微量元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶;有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料 。经测定，骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降 。因此，设想在骨折早期适当补充，可能有利于愈合 。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多
注意事项
忌多吃肉骨头 有些人认为，多吃肉骨头 ， 可使骨折早期愈合 。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟 。
忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了 。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结 。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染 。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重 。
水：骨裂后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通 。
【骨裂怎么办 轻微骨裂怎么办】骨裂该怎么办大家都有了相应的了解了，如果是比较严重的骨裂的话，就需要有专人在生活各方面来精心的照顾了，想要骨裂恢复的更快一些，保持良好的心态也是必不可少的因素 。
