安全期是指通过各种计算方法推算出排卵期 ， 并且在排卵期内停止性生活的一种避孕方法 。常用的安全期计算方法有日历法、基础体温测量法、阴道分泌物观察法、排卵测试仪监测法等等，以上几种安全期计算方法合并使用才能有效提高避孕效果 。因为影响排卵的因素较多 ， 日历法的有效率仅为80%左右 。人们口口相传的“前七后八”或“前三后四”都不是可靠的安全期算法 。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的 ， 即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全 。
谁不能用“安全期避孕”？
安全期避孕的基本原理是避开排卵期前后所谓的不安全期性交 ， 使卵子和精子没有相遇的机会 。其成功与否取决于排卵的确切日期的掌握 。
到目前为主利用化验测定激素水平及B超监测排卵也只是能测得排卵发生的一段时间，很难精确到某时某刻 ， 发生排卵 。除非B超持续监测 。更何况平时掌握安全期是较粗略的推算某几天可能是排卵期 。这样得出的安全期本身就不太精确可靠 。更何况排卵常因妇女健康、环境情绪等变化而发生时间上的先后 。也会因性刺激而发生额外排卵等现象 。安全期避孕要求夫妇双方配合坚持合作严格自觉掌握，否则很易失败，有下述情况之一的已婚妇女不宜应用此法：
（1）月经周期不规则，或经常相差一周以上，较难掌握排卵规律者 。
（2）探亲期间 。
（3）分娩后及哺乳期间月经和排卵尚不规律者 ， 至少待恢复3次正常月经后才能应用 。
（4）新婚夫妇 。
（5）妇女工作学习生活极不规律者，不能掌握自己的排卵情况时不宜应用 。
安全期避孕符合人体的生理状况，在性生活前不需特殊准备 。但由于掌握不好容易失败，所以上述五种情况下暂时不用为好 。
哪些人能用安全期避孕？
1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性 。
2、采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性 。
3、计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天 ， 以及产后或哺乳中的妇女 。
4、除了推算安全期以外 ， 还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期 。
【如何避孕 安全期避孕靠谱吗】5、由于女性朋友的一般生理周期很容易受到外界的干扰发生变化，比如天气或者心情 ， 因此用安全期来避孕的情况失败率比较高 。
