1、吃煮玉米能脚气病,预防便秘 。玉米能刺激大脑细胞 , 增强人的记忆力和人体新陈代谢能力,玉米还含有赖氨酸和微量元素硒 , 它的抗氧化作用有益于预防肿瘤癌症 。
【煮玉米吃对身体的好处有哪些危害 煮玉米吃对身体的好处有哪些】
2、同时吃玉米还能预防心肌炎 , 维护皮肤健康有很好的效果 。玉米还富含镁元素,能增强肠胃蠕动 , 促进消化 , 有便秘的人吃些玉米能帮助预防便秘 , 痔疮等,还能预防结肠癌 。
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