很多小儿 ， 在一出生就出现缺铁性贫血的症状 ， 这也是很正常的 。但缺铁性贫血是比较难治愈疾病，但是只要我们在日常生活中注意控制 ， 那么也不会很严重 。小儿缺铁性贫血吃什么好呢？
一、饮食禁忌
1、预防： 可服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁 ， 加服维生素C ， 可促进铁的吸收 。多吃般动物性食品 。
2、患者宜多吃的食物 各种瘦肉、动物肝脏、动物血液、鸡蛋黄等 。绿色带叶蔬菜、黄豆及其制品、木耳和蘑菇、芝麻酱等 。
3、补铁饮食注意 。服铁勿饮茶：因茶叶中的许多成分能与铁结合 ， 影响药物疗效 。铁剂勿饭前服用：这是因为铁剂对胃黏膜有刺激，饭前服 ， 使人难以耐受，宜饭后服 。另外，铁剂勿与牛奶同服，因牛奶中含磷较多，会影响铁的吸收 ， 使疗效降低 。
二、食补偏方
1、龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g 。同煮成粥，热温服 。有养心补脾、滋补强壮的功效 。
2、糙糯米100g，薏苡仁50g，红枣15枚 。同煮成粥 。食用时加适量白糖 。有滋阴补血的功效 。
3、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次 。有补铁的作用，适用于缺铁性贫血 。
4、新鲜羊骨2斤(1000g)，粳米200g 。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥 。食用时中适量调米温服 ， 10～15天为一疗程 。有补肾壮骨的作用 。
【小儿缺铁性贫血吃什么好】5、制首乌60g ， 红枣3～5枚 ， 粳米100g 。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将熟时，放入红糖适量，再煮一二沸即可 。热温服 。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅 。有补肝益肾、养血理虚功效 。
6、猪肝150g，菠菜适量 。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟 ， 或用猪肝50g洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜 ， 开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤 。有补铁作用，适用于缺铁性贫血 。
小儿缺铁性贫血，食疗的方法有很多 。我们要注意控制好，及时治疗，以免引发更严重的问题 。
