三个月的宝宝正在吃母乳的时期，辅食很少 。三个月宝宝拉肚子可能是多种原因导致的 。由于三个月的宝宝肠胃非常娇嫩，拉肚子最好是不要吃任何的药物，不然可能会对身体造成很大的影响 。那三个月的宝宝拉肚子怎么办？以下饮食方能缓解：
1、焦米汤
宝宝拉肚子的时候妈妈一定要尽快止泻，否则对宝宝的健康影响是非常大的，同时还会严重的影响到宝宝的正常生长发育 。在宝宝出现拉肚子等症状的时候 ， 不妨给宝宝准备一些焦米汤给宝宝饮用，这样便可以帮助宝宝有效的起到止泻的作用 。焦米汤的制作方式非常简单，只需要将米粉或奶膏研磨成粉，然后放入锅中炒至焦黄后放入适量的清水以及糖，最后煮沸成稀糊状即可 。专家指出 ， 焦米汤对于拉肚子的宝宝而言非常有利于消化以及吸收，而且其中的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，因此是宝宝拉肚子时止泻的最佳选择 。
2、胡萝卜汤
生活中导致宝宝出现有拉肚子的原因有很多 ， 比如像饮食不调、食物不卫生等，这些都会导致宝宝出现有不同程度的拉肚子 。因此专家建议，在宝宝出现拉肚子的时候，应该适量的多吃些胡萝卜 ， 其中所含有的果胶可有效的使大便成形 。而且胡萝卜还是碱性食物 ， 可有效的吸附肠道致病细菌和毒素，从而帮助宝宝有效的起到止泻的作用 。但是由于宝宝的肠胃功能不完善，因此妈妈应该准备一些胡萝卜汤给拉肚子宝宝食用，这样才能更好的促进宝宝对其吸收 。每天饮用一次即可，腹泻好转后停用 。
3、苹果泥
【三个月宝宝拉肚子怎么办】苹果同样具有非常有效的止泻功效，这是由于苹果属于碱性食品，对大便不成形以及拉肚子等症状都能很好的调理 。除此之外在苹果中还含有大量丰富的果胶和鞣酸等营养物质，因此具有非常有效的附、收敛、止泻功效 。而很多人都不知道的是，苹果还具有特殊的双向调节功效，在拉肚子的时候可以止泻，而在宝宝便秘的时候食用则可以起到治疗以及缓解便秘的功效 。给宝宝吃的苹果最好是制成苹果泥，取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，然后用调匙刮成泥状即可 。再吃苹果的时候最好是去皮，不但可以促进吸收同时还可以避免农药残留 。对于三个月的宝宝拉肚子怎么办的问题 ， 苹果泥也是不错的选择 。
4、饮食清淡
一般三个月的宝宝还在喝母乳，因此这个时候妈妈一定要特别注意日常的饮食，如果饮食不健康的话也会影响到宝宝健康 。专家建议妈妈的饮食，应该尽量以清淡为主，同时还应该注意营养搭配合理全面，只有这样才能在吸收营养的同时不会影响到母乳质量 。
三个月宝宝拉肚子最好是采用饮食上的调理进行治疗，本文介绍的这些治疗三个月宝宝拉肚子的小偏方不仅仅没有任何的副作用，还能够起到很好的治疗拉肚子的作用 ， 如果你家里有三个月的宝贝拉肚子你可以试一下本文所讲的这些方法哦 。
