对于八个月的宝宝来说，单纯的母乳已经不能满足宝宝的日常生长和发育所需了，得通过添加辅食来给宝宝提供更丰富的营养 。八个月宝宝的辅食要细碎、软嫩，利于消化 。小编提供几个适合八个月宝宝的辅食食谱，希望对大家有所帮助 。
1、蒸南瓜（红薯）
原料：南瓜或红薯
做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可 。
【八个月宝宝辅食制作】功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收 。
2、莲子百合银耳羹
原料：莲子 ， 新鲜百合，银耳，冰糖
做法：把原料洗净 ， 银耳掰碎 ， 同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可 。
功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿 。
3、番茄鸡蛋什锦面
原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量
做法：
将黄花菜用温水泡软，择洗干净 ， 切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散 。
锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水 。
水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐 。
功效：清除自由基，保护细胞 。
4、蒸苹果
原料：苹果
做法：将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用 。
功效：可生津、开胃 ， 同时具有止泻功效 ， 是腹泻宝宝的极佳美食 。
5、鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：将土鸡洗净斩块 ， 入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻 。
土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥 。
取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可 。
如果宝宝出现便秘的现象，妈妈可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物 。
