八个月宝宝缺钙怎么补

【八个月宝宝缺钙怎么补】八个月的宝宝可能已经开始学习爬行,能扶着凳子站起来,也能稳稳地坐着 。这个时候如果缺钙了,很容易引起宝宝发育缓慢,那么八个月的宝宝应该如何补钙呢?
1、大骨头汤,将大头骨洗净、敲裂再同冷水一同加入锅中煮,待烧开便舀除浮沫,加入葱姜,料酒等,改小火继续炖煮至汤水浓郁,煮的时间可以长一点,让小朋友喝汤 。
2、蛋花豆腐羹,先是将提前祝备好的骨头汤煮开,加入豆腐改小火煮小段时间,再撒入蛋花,加盐等进行调味即可 。蛋花豆腐羹美味营养,柔软可口,宝宝们比较爱吃 。
3、妈妈们也可以选择以碳酸为主的钙剂,根据用量要求加入牛奶、黑芝麻糊等给宝宝同饮也是一种很好的补钙方式 。
4、虾仁豆腐豌豆泥粥,厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成 。
小编温馨提醒,给孩子补钙的同时尽量避免和含草酸较多的蔬菜同食 , 以减少应草酸钙的形成造成食物中钙的流失,同时也可以让宝宝适当的晒晒太阳促进维生素D的合成进而增加钙的吸收 。通过膳食均衡补钙不但是可行的,而且更有效、更划算、更安全、更长久。

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