宝宝八个月了 ， 越来越壮了 ， 只吃米糊是不是不够呢？可以开始添加肉类了吗？应该怎么添加比较好呢？让我们一起来研究一下 。
到了八个月的时候，宝宝的胃蛋白酶开始发挥作用，在这个阶段宝宝可以开始适量的接受肉食，但不能表明宝宝的消化功能可以和成人的消化功能相比，因此在这个阶段仍然得坚持辅食，米糊等容易消化的食物，循序渐进 。
下面列几样辅食菜谱供大家参考 。
1、木瓜炖银耳
原料：青木瓜，银耳适量
做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳 ， 用大火蒸熟即可 。
功效：有助于宝宝消化吸收 。
2、牛奶西米露
原料：牛奶，西米，香蕉
做法：西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥；将西米连同浸泡水一起煮沸 ， 至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可 。
功效：补充营养素 。
【八个月宝宝辅食食谱及做法】3、三鲜蛋羹
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末 ， 葱、蒜适量
做法：蘑菇洗净切成?。幌喝是卸 。黄鹩凸?nbsp;， 加入葱蒜煸香，放入三丁，炒熟；鸡蛋打入碗中，加少许清水调匀，放入锅中蒸热 ， 将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可 。
功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质 。
4、茄汁虾仁
原料：虾仁，番茄酱，鸡蛋，熟青豆 ， 植物油适量，水淀粉
做法：虾仁放入碗内，加鸡蛋清、水淀粉均匀上浆；油温五六成时放入虾仁，滑散后捞出控油；原锅留余油，放番茄酱煸炒后，再将虾仁与青豆倒入锅中，再淋入水淀粉，翻炒几下即可 。
功效：健脾开胃 。
5、凉拌藕片
原料：藕
做法：藕切薄片，入开水锅中焯熟 。捞出拌上少许白砂糖，淋上少许醋即可 。
功效：解腻，开胃 。非常适合长牙宝宝磨牙 。
八个月的宝宝一天吃2-3顿辅食为宜，可以把第一顿安排在早上8点-9点左右，要看宝宝是习惯吃奶还是早饭，上午睡完吃第二顿 ， 下午睡完吃第三顿，具体还得看宝宝的作息习惯调节 。
