1、解暑开胃：人们在吃柠檬的时候会感觉稍微有苦味 ， 并不像其他水果那样香甜，主要是因为柠檬果皮的表面含有大量的芳香挥发成分，服用柠檬之后能够帮助结束，健脾开胃，尤其是在夏天吃柠檬，将柠檬榨成柠檬汁，可以帮助人们振奋精神，避免中暑 。
2、预防冠心?。耗手泻写罅康奈豤和维生素p，这两种维生素进入人体之后可以增强血管的弹性以及柔韧性 ， 因此经常吃柠檬有利于预防冠心病等疾?。杂诶夏耆硕裕Ω檬实钡某孕┠?，预防潜在的疾病 。此外，在青柠檬中还含有类似胰岛素的物质 ， 这种物质进入人体后，能促使身体更健康 。
【吃柠檬的好处有什么 吃柠檬的好处有什么作用】3、消炎抗菌：柠檬中含有丰富的维生素C ， 这种维生素属于天然抗生素 ， 进入人体之后可增强体内的抵抗能力，同时起到消炎抗菌的功效 。一患有感冒的人，每天适当的吃柠檬或是喝柠檬水，可增强抵抗能力，缓解炎症所引起的身体病症 。
