过敏体质，在医学上称为**反应，是说人体对某种物质出现了免疫异常的情况 。专家指出，当过敏体质的人身体里的自由基越来越多的时候，免疫力就会日益下降，过敏体质就这样形成了！接下来，我们来了解下生活中常见的过敏原 。
1、面粉
当面粉类食物进入胃肠道时，导致肠道自体免疫反应 ， 出现痉挛、胃酸、胀气等症状，严重影响营养吸收，导致腹泻的发生 。若长期不给予重视，则容易出现贫血、营养不良现象 ， 体重也会在不健康的状态下不断下降 。这是因为小麦中含有一种叫做麦麸的成分 ， 消化麦麸需要激活小肠的免疫系统 ， 引发小肠局部出现炎症 。
2、精油
精油向来是女人的大爱，醒脑、护肤、瘦身、健康，它无所不能 。但其实 ， 精油也可能是可怕的过敏原，因为植物精油的成分复杂，如果直接涂抹、按摩、沐浴时就容易出现过敏现象 。比如皮肤出现红点，甚至水泡，严重者肌肤会出现灼热感，痛痒难忍 。想要避免精油过敏，提升肌肤的适应能力，吞咽呼吸法和皮肤自我运动法再合适不过 。
3、卫生巾
很多女性对一些品质不高的干爽网面卫生巾过敏，因为网面是由纤维制成的，会与私密处摩擦而导致感染 ， 过敏现象也就发生了 。此时，私密处会出现小红点，疼痒无比 。月经结束时，此现象也会逐渐消失 。
【过敏体质的人】4、花粉
自然界中最主要的过敏原是花粉，有45%的过敏现象是由花粉引起的 。因为其中所含有的油脂和多糖被鼻腔的分泌物消化 ， 产生多种与花粉对抗的抗体，大量聚集会引起鼻腔的过敏，导致过敏性鼻炎的发生 。
5、辣椒
每次吃辣，都会出现大量出汗、胃痛、打嗝、鼻子有出火感 ， 痘痘也在增加—你认为这只是吃辣椒的正常反应？错！这证明你与辣椒“八字不合”，它已经引起了你身体内部的不良反应 ， 如果还是每日吃辣，则会出现内分泌紊乱，免疫力下降，便秘、消化不良、胃胀等症状也就频频发生 。
