【如何预防婴儿猝死综合症】猝死大多发生于1岁以下的婴儿 ， 因为婴儿猝死综合征并不是因为某种疾病引起，所以死亡原因扑朔迷离 。婴儿猝死通常没有任何征兆就突然发生，给家庭带来巨大的痛苦和打击 。那么 ， 如何预防婴儿猝死综合症呢？
1、仰卧睡觉
事实上，宝宝侧卧睡发生猝死的几率是仰卧睡的两倍 。这是因为如果你让宝宝侧卧睡，他会很容易翻身变成趴着睡 。当然，到宝宝五六个月大时 ， 他自己就能向两侧翻身 ， 这时候 ， 你想让他保持仰卧睡就不容易了 。到了这个阶段 ， 宝宝发生婴儿猝死的风险也开始下降，所以你只要尽可能让宝宝仰躺就可以了，不必担心他自己会翻身的问题 。
2、孕期要注意保健
为了保证宝宝的健康，降低早产儿和低体重儿(这些会增加婴儿猝死的发生率)的风险，你需要注意孕期保健和营养 。在整个怀孕期间，千万不要抽烟或服用不合规定的药物 。
3、别让宝宝吸二手烟
让宝宝周围的空气，在家里、在车上和在其他环境中都是无烟的 。如果你觉得你自己没法戒烟，就到房子外面去抽烟，而且要让其他家人也这样做 。
4、仔细挑选宝宝的床上用品
让你的宝宝睡在稳固、平坦的床垫上，不要用枕头 ， 床单要能绷紧床垫，别松松垮垮的 。也不要在宝宝的床上放绒毛玩具或其他软的东西 。如果你一定要给宝宝盖被子 ， 就用一条薄毯子 ， 只盖到宝宝胸部 ， 其余三边卷到床垫下 。如果你觉得宝宝冷，只要给他穿暖和点的衣服就好了，比如带脚套的睡衣，或者给他套一件连体衣，放到婴儿(无袖)睡袋”(一种无袖睡衣，底边可封口，像个袋子)里 。
5、避免宝宝过热
要避免宝宝睡觉时过热，不要把他包得太紧，不要用毯子把宝宝的头盖住 。宝宝睡觉的房间也不能太暖和，只要穿单衣的成年人觉得舒服的程度就可以 。你的宝宝可能发生过热的信号包括出汗、头发潮湿、长痱子、呼吸急促、睡不安稳、发烧等等 。
6、避免接触传染源
婴儿猝死有时和呼吸或肠胃感染一并发生 。所以最好让其他人在抱宝宝之前先洗手 。还有要尽可能避免宝宝接触生病的人 。
