6个月到2岁的宝宝很容易出现缺铁现象 。很多妈妈很疑惑，宝宝出生后又是吃母乳，又是喝奶粉 ， 还会添加辅食 ， 为什么宝宝还会出现缺铁性贫血呢？这是由于宝宝生长发育比较快，从宝宝6个月大以后，母体中的造血物质就已经用完了，如果这个时候辅食营养跟不上的话，很容易造成缺铁 。那么，婴儿吃哪些食物可以补铁呢？
猪肝泥
肝脏是含铁最高的事物，而且还富含有很多营养，能有效的预防缺铁性贫血 。每100克猪肝含铁25毫克，用猪肝来做成肝泥宝宝更容易吸收 。
做法：将猪肝洗净，横剖开，去掉膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，将猪肝泥放入碗内，加两滴香油、少许盐和酱油调匀，上锅蒸20—30分钟即成，最后再把刮下来的猪肝泥用刀背剁一下，让它更加细腻 ， 最后混入调料喂哺宝宝就可以了 。
蛋黄羹
【婴儿吃哪些食物补铁】蛋黄是很有营养的，鸡蛋黄更加 ， 虽然每100克鸡蛋黄含铁7毫克，但是鸡蛋黄做法简单，是家常菜 ， 可以做成蛋黄羹 ， 宝宝补铁特别容易吸收，但是要注意的是有些宝宝有蛋白质过敏就不能吃蛋黄 。
做法：蛋黄泥：将鸡蛋放入沸水中煮熟，捞出晾凉，剥壳后取出1/4蛋黄，放入碗中，用汤匙压碎成泥 。将蛋黄泥倒入少许温水，搅拌均匀即可 。蛋黄羹：将熟蛋黄研碎，加肉汤研磨至均匀光滑，加精盐调匀上锅蒸约10分钟，注意蛋黄要研碎 。研匀，不能有小疙瘩 。
芝麻粥
每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食品中 ， 补铁补充营养 。
做法：黑芝麻炒熟后研碎 。大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖 。
菠菜粥
虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但但是给宝宝吃点蔬菜泥可以补充宝宝维生素C来促进铁的吸收，所以蔬菜一定要补充足 。
做法：先将菠菜在锅里开水烫下过水，然后切碎，白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开,改小火熬粥 。这时候将菠菜可以放入粥内同煮两分钟即可 。
宝宝补铁是个慢功夫活，妈妈一定要有耐心 。补铁最好采用食补的方法，既安全又有效 。但是，如果宝宝缺铁比较严重的情况，妈妈们可以给宝宝选择补铁剂 。
