中国有坐月子的习惯 ， 产妇在刚分娩后的一个月内都不出门 ， 不洗澡，当然宝宝也不会带出去 。其实婴儿虽小，但是也需要出去呼吸新鲜空气 。那么婴儿到底多大才能抱出门呢？婴儿出门又要注意什么呢？
婴儿多大可以出门
孩子发育的需要使他们需要大量的钙 ， 又是最容易缺钙的人群 。所以从两个月起 ， 就应该每天到户外晒太阳 。一般早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳 。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，上午9～10时，下午4～5时是适宜外出的时间 。接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时 。天气不太热的时候 ， 可以在阳光下晒一会儿，阴凉处呆一会儿 。但夏季日照时间较长 ， 下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点 。夏天不要直接在阳光下，以免中暑，在树荫下面是同样可以接散射的紫外线照射 ， 也相当于在晒太阳 。
带宝宝出门的好处
1、出门多晒太阳有助钙的吸收
人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得 。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3 ， 身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，而维生素D也因此被称为阳光维生素.目前独生子女盛行，父母太过呵护子女，不怎么让孩子晒太阳，导致不少宝宝出现缺钙，专家建议家长：多给孩子晒太阳有助钙吸收，比吃鱼肝油效果更佳！
2、出门对宝宝的视神经和大脑发育也好
婴幼儿出生后视神经并未完全发育好，瞳孔收缩也较大人差，认知能力有限，开始时候仅仅认识妈妈的模糊的脸 ， 经视神经发育后会越来越对花花世界产生兴趣 ， 见到外界的事物总想通过触碰、放进口中尝试味道、用鼻子嗅闻及敲打等表达自己对世界的好奇 。如果早期带孩子出门外看新事物，有助孩子视神经的发育，也有助培养孩子对世家的好奇性，引发其学习认知欲望 。
怎样让宝宝出门更健康？
要避免你的宝宝接触有害细菌，减少你们近距离接触人群的时间 。如果有人想要抱你的宝宝或碰他，一定要让他先洗手 。而且注意，要远离所有生病的人 。
随着你的宝宝慢慢长大，他会对外面所有的事物产生浓厚的兴趣，包括看到的、听到的和闻到的 。尽量选择在他情绪好的时候，带他出门 。喂奶和换尿布之后，往往就是好时候 。要是宝宝的情绪本来就很好 ， 就可能会足够放松，在你们在外面活动时睡上一小觉 。
如果你带宝宝出门的时间超过1个小时 ， 或是要跨过小睡或喂奶时间，最好提前做好准备 。在你的包里放好更换的尿布、衣服，以及必要的喂奶用具 。
如果你们要待在户外一段时间，注意要给宝宝穿合适的衣物 。要是天气冷，一定要遮住他的头、脚和手 。大人穿几层，你的宝宝也穿几层，就差不多了 。但是 ， 你也可以给宝宝额外再包一条轻薄的毯子或加一件上衣 。同时别忘了防晒，给宝宝遮荫，涂上防晒霜，或是穿一层轻薄的衣物 。
【婴儿多大可以抱出门】极端天气情况是你需要留意的 。这跟你的宝宝的月龄和你们所居住地区的气候有关 。对宝宝来说，零下7℃多半就太冷了，零上32℃多半就太热了，这样的天气最好就别带婴儿出门了 。
