汗蒸不需要洗澡，也不能洗澡 。
1、汗蒸结束后 ， 微循环打开，在负离子的激化下身体细胞得到修复，远红外线使得毛孔打开 。这时如果去洗澡 ， 容易引发寒凉，使修复过程中断 。
2、汗蒸出汗时皮下的皮脂腺会分泌皮脂来润肤，这个时候洗澡会把皮脂洗去，皮肤会处于一种干燥状态 。汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗是最好的美容产品 。
【汗蒸需要洗澡吗】3、汗蒸过后，身体酸碱处于平衡，汗液是弱碱性的，能够把一些暗藏在皮肤表面的细菌除灭 。
4、汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩 ， 细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果 。蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被你的皮肤反吸收，但是汗的清液是会反渗透的 ， 吸收清液以后会使你的皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性 。
5、汗蒸完后毛孔是完全打开的 ， 自来水里有很多有害物质 ， 会更容易渗透进你的皮肤，对身体不好 。
