大人胀气的解决方法有很多，宝宝胀气就麻烦了，宝宝会因为胀气而一直哭闹，一直觉得很不舒服 。宝宝为什么会发生胀气的情况呢？妈妈们的喂养不当，或是饮食不当都会引起宝宝胀气 。那么宝宝出现胀气的现象应该怎么办呢？
1、营养均衡饮食
如果母乳中含的糖分过多 ， 糖分在宝宝的肚子里过度发酵 ， 也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了 。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物 。
2、培养饮食习惯
不要让宝宝饿得太久后才喂奶 。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气 。所以要按时给宝宝喂奶 ， 并且在喂奶之后 ， 帮宝宝拍嗝 ， 使肠胃的气体由食道排出 。
3、腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气 。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子 。每次按摩5分钟左右就可以了 。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服 。
4、异常胀气应速就医
宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子 ， 精神不佳，一般加上有呕吐或喘就更为不妙，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗 。
5、家庭护理
腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能 。
【三个月宝宝肚子胀气怎么办】宝宝肚子胀气很多时候都是妈妈们的不注意引起的，因此，妈妈应该给宝宝制定一个营养均衡的饮食，培养良好的饮食习惯 ， 适当按按摩，以改善宝宝的消化吸收功能 。
