1、桂圆俗称龙眼,果实富含营养,是最佳的保健养生食品,常吃果肉主要有助于补气养血,延缓衰老,消除疲劳,增强记忆力 。
【桂圆肉的营养价值 桂圆肉的营养价值表】2、桂圆肉中含有一种可以抑制衰老的黄素蛋白,对于美容养颜 , 延缓衰老有很大的作用 。
3、桂圆肉中含有丰富的蛋白质 , 含铁量也较高,能补充机体能量 , 促进血红蛋白再生,预防和治疗贫血 。
4、桂圆肉能降低血脂,增加冠状动脉的血流量 , 预防心脑血管疾病的发生 。
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