鱼肉的营养丰富 , 而且脂肪含量少,所以我们可以为家人多做些鱼吃,会更利于健康 。
把鲳鱼解冻,去除内脏,在表面切上花刀 。
锅中放油,大火烧热,放入鲳鱼煎至两面微黄 。
【鲳鱼怎么做好吃呢 鲳鱼怎么做好吃呢?】放入葱姜蒜和红辣椒、花椒,煸出香味 。
放入适量的水,大火烧开,再调入适量的盐、料酒、老抽、白糖和醋以及两片腊肠 。
继续大火烧开,再中小火保持锅开15分钟,可以把汤卤往鱼身上浇浇 , 以便更好地入味 。
为了更入味,翻了鱼身 , 不小心破坏了造型,入味好吃也很重要,汤汁浓稠 , 妈可出锅装盘 。
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