1、天天晚上睡觉都做梦，如果没有影响睡眠质量，一般为正常生理现象 。如果严重影响睡眠质量，通常与环境及生活习惯、精神压力过大、口服某些药物 ， 以及发生精神疾病等原因有关 。
2、正常情况：在睡眠的快速眼动期时，通常肌张力较低，脑电波较为兴奋，多发生于后半夜，因此会感觉天天晚上都做梦 ， 这是生理现象；
3、生活习惯：入睡时室内环境过于嘈杂，照射光线过于强烈，以及室内温度不合适 ， 导致睡眠较浅，有可能出现此类情况 ， 建议保持环境安静，室内温度适宜，以免影响睡眠质量；
4、精神压力过大：如更年期的患者，由于激素原因导致精神压力过大，从而出现失眠、多梦，部分患者也可能由于生活、工作、考试等原因，造成压力过大，使精神不能得到放松，因此出现此类情况，可以通过适当休息、运动进行缓解；
5、口服药物：部分患者口服某些药物 ， 如糖皮质激素类药物、咖啡因等，易引起大脑兴奋，从而导致出现多梦、失眠的情况；
6、精神疾?。喝缫钟糁ⅰ⒔孤侵⒒颊撸?由于出现神经衰弱等症状，可能会出现每天做梦的情况，此时需要在医生指导下口服药物进行治疗；
7、其它疾?。喝缒酝馍恕⑿脑嗖 ⑾⒏哐埂⑺吆粑萃Ｗ酆险鞯燃膊? ，由于原发病的原因导致失眠、多梦的情况 ， 此时需要积极治疗相关原发病 。
【天天晚上睡觉做梦是什么原因 为什么会天天做梦】8、如果天天晚上做梦 ， 需要适当调整心态，保持心情愉快 ， 增加体育锻炼，睡前可以喝杯热牛奶、进行泡脚 ， 平时需要保证营养的摄入 。如果长期出现多梦情况，且严重影响睡眠，此时需要进行脑电图等检查，明确病因后再进行治疗 。
