1、驱寒暖胃
生姜性温 ， 食用生姜可以起到健脾胃 ， 去除寒气等作用 ， 胃寒的朋友喝点姜茶能起到温胃散寒，调节脾胃的作用，还有有些女性经常会出现手脚冰凉 ， 喝点生姜茶就能很好的解决这个问题 。
2、缓解痛经
生活中很多的女性都有痛经的烦恼 。痛经也是妇科疾病的一种 ， 不能及时的诊治的话会给女性的健康带来危害，甚至会导致不孕症 。如果出现痛经的情况，我们可以喝点姜茶，能有效的缓解痛经的症状，同时对宫寒有很好的调理作用 。【经常喝姜茶好吗 经常喝姜茶有什么好处】
3、减轻肠胃负担
姜茶中含有姜辣素这种物质，姜茶素可以起到促进食欲 ， 改善食欲不振的情况，消化不良的人群适合喝点姜茶 ， 能有效的分担胃肠道的负担，保护肠胃健康 。
4、发汗解表
饮用生姜茶后能起到发汗解表的作用，对于感冒的治愈有很好的促进作用，还有对于风寒感冒有很好的预防作用，如果出现了风寒疾病 ， 那么可以尝试一下姜茶，是一种很好的治病饮品 。
