薰衣草的食疗和日常生活的作用如何 。
一、总体来说 ， 薰衣草精油具有杀菌、止痛、镇静 ， 薰衣草 ， 保养治疗身体、放松身心、抚慰心灵，镇静安神等功效 。
二、细分下来包括如下一些医药作用 。
1、治疗中枢神经、舒解焦虑、改善失眠等神经系统的原料药 。
2、治疗暗疮、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹的原料药 。
3、治疗调节荷尔蒙系统，生理期前后月经痛、关结痛、忧郁症、消化不良、减肥美体的原料药 。
4、治疗初期感冒、咳嗽;促进毛细血管的血液循环，平稳血压的原料药 。
5、治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药 。【薰衣草的作用 艾草和薰衣草的作用】
三、在美容和养护方面，犹如功能 。
1、维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效 ， 可用来泡澡 。
2、缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效 。
3、促进血液循环 ， 可治疗青春痘，滋养秀发 。
4、抑制高血压、鼻敏感气喘等 。
5、调节生理机能 。
6、增强免疫力 。
7、提神醒脑 ， 增强记忆;对学习有很大帮助 。
8、可预防病毒性、传染性疾病 。
9、去除异味、净化空气 。
10、除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下 。
四、从临床应用上看，薰衣草茶可缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效 。如果是轻度失眠患者 ， 服用薰衣草茶不失为较好的辅助治疗 。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步 ， 平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣 ， 以积极的心态投入工作当中去 。
生活常识很重要，掌握多一点 ， 你会获得更精彩 。
