一眼角
一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了 。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物 。
这时，一定记住不要让孩子吃的过饱 ， 尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止 。
五大便
每次孩子大便时 ， 家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何 。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便 ， 同时还有口臭，那就是有胃火了 。
尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火 。
六手心
经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了 。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了 。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办 。
给他捏捏脊 ， 搓搓脚心 ， 是个不错的办法 。
【家里有孩子的，抓紧果断收藏吧！这太难找了！】一般七八岁以内的孩子 ， 是不需要用药的 ， 只需小儿推拿就可解决问题 。
小孩子发烧感冒或生病之前 ， 都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子 ， 平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状 。
像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安 ， 耍赖，都是身体不适的语言 。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来 。
还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了 ， 也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的 。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效 。
都说孩子水灵灵的 ， 惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水！而且孩子体积总量小 ， 要是缺一点儿水，也是不小的百分比了 。所以，一般孩子生病 ， 缺水是一个重要原因 ， 就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水 。
一般早晨起来，孩子要喝些温水 ， 喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水 。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱?。?喝多水就睡不好觉了 。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去 。
经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病 。
几个关键部位是：
十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火 。
膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾 。
从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育 。
后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一个经验：
每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后 ， 从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行 。
要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去
学几个推拿手法
一捏脊
具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火 。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力 。
二按摩天柱穴
有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别好的穴位，就是天柱穴 。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方 。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激 。经常做，孩子的火就会下去 。
三刮大椎穴
孩子经常咳嗽，是有肺热 。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧 。
四按摩天突穴
有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位 。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方 ， 可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处 。另外一个是天突穴 ， 在锁骨中间 。
五搓膻中穴
孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓膻中穴 。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固 。
六搓手指
建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候 ， 可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面 。这对应的是孩子的消化道，对于去火、消除食积 ， 还有增加免疫力都非常有好处 。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递 。
七搓脚心
晚上可以给孩子搓一搓脚心 。在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的 。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康 。
