1、洗澡科学的顺序是:先洗脸,再洗身,最后洗头 。
2、洗脸 。当人进入房后水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西 ， 便会趁你毛孔开启之时 ， 潜入你的毛孔 。久而久之 ， 毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地 ， 脸上的痘痘也会愈冒愈多 。
3、洗澡 。洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢 ， 加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出 。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量 。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量，在轻松的沐浴中愉快地减了肥，一举两得 。但是时间要控制在20分钟以内 ， 并且保证通风良好 。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松 。让喷头在肌肤上来回挥洒 ， 一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压 。
【科学的洗澡方法三部曲 科学正确的洗澡顺序是什么】4、洗头 。头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临 。先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上焗油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净 。最后 ， 用清水彻底冲淋全身 。
