一般人都认为，尿液是人体排出的“垃圾” ， 其实不然，它是检测男人们健康状况的“晴雨表” 。那么男人小便和健康到底有着怎样的关系？男人们在小便时应该注意哪些方面？
健康的尿液应该是淡黄、透亮的，不会有沉淀、浑浊的现象 。
二、排尿频率
每天不应超过8次 。白天7次，晚上1次，这是最佳比例 。“但个人饮水量不同 ， 白天排尿4-6次也是正常的 。”从理论上说，一个人每天的排尿次数不应超过8次 。如果晚上没喝多少水，却老是起夜，就要留意疾病了 。
三、尿量
每天1500毫升 。我们每天的排尿量应该在1500毫升左右，但由于人们的饮水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有问题 。【男人的尿液是健康的晴雨表！男人必须知道！】
四、尿分叉
男人如果出现尿分叉，主要因为尿道或尿道开口处有阻塞，比如憋尿会使膀胱内压力增大，排尿时力量大容易暂时改变尿道口形态，造成尿分叉 。如果出现持久的、高频率的尿分叉，就要去医院做下检查了 。
五、不要立刻坐下
男性排尿后如果马上坐下，会造成残留尿液倒流，给尿道中的细菌可乘之机，容易诱发前列腺炎 。排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴处挤压一下，这样做有助于排出膀胱中的残留尿液 ， 还对治疗慢性前列腺炎有一定好处 。
