1、帮助消化 。
在菠萝当中有很多物质能够帮助肠胃分解食物，帮助蛋白质消化 ， 如果吃饭的时候吃了比较多的肉类食物或者是吃的比较油腻，吃点菠萝是非常不错的 。而且 ， 菠萝还有一定消除炎症的效果，帮助伤口愈合 。
2、提高食欲 。
菠萝当中含有一种菠萝酵素，与木瓜酵素的作用是一样的 ， 能够有效分解摄入的蛋白质 ， 还能够帮助食物进行消化 。如果没有什么胃口 ， 也可以吃点菠萝，对于提高食欲有着非常好的效果 。
3、清热解渴 。
菠萝当中维生素C的含量极高，糖分、水分以及其他物质含量都非常充足，能够给身体提供很多必需的水分以及营养物质，有利于身体健康，酸甜的味道还有着非常好的清热解渴效果 。
4、防止血栓 。
【经常吃菠萝有哪些好处和坏处 经常吃菠萝有哪些好处】菠萝当中的菠萝蛋白酶含量很高，能够有效溶解血栓，防止心脏病的产生 。另外，经常吃菠萝能够溶解组织当中的纤维蛋白，加快血液在身体内的循环，从而起到一定的消炎作用，还有消肿效果 。
