【晚上10点吃苹果会长胖吗】晚上10点吃苹果不会长胖，但会影响消化，晚上吃苹果要在饭后2小时 ， 饭前1小时 。
如果吃大量的苹果来代替晚餐，就会导致体内糖分的大量堆积，如果刚进食不久就睡觉的话会发胖 。
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