怎么样除湿气 怎么样除湿气吃什么食材

怎么样除湿气 怎么样除湿气吃什么食材

1、用薏米和红豆祛除湿气 。方法:在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半个小时 , 再开火,烧开后再闷半个小时,红豆粥就煮成了 。

【怎么样除湿气 怎么样除湿气吃什么食材】2、把现在家里不常用的保温瓶洗干净,把薏米和红豆放在里面,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天晚上这样弄好,早晨起来就是粥了,正好当早餐喝 。这是非常省事的 , 也最节省能源的,不用再熬了 。

相关经验推荐