1、方便面 。方便面食用方便，口味佳，广受人们的喜爱 。但是方便面本身并没有什么营养价值，并且其中还含有大量对人体有害的物质，比如各种食品添加剂，以及防腐剂等；其中钠含量也比较高 ， 会加重肠胃负担，所以不适合经常食用，孩子最好是不要吃 。
2、蜜饯 。蜜饯类食品口感酸甜，色泽鲜艳 ， 但这类零食通常是腌制制成的 ， 在此过程中会有一定的致癌物产生；此外蜜饯是一种高糖、高热量、低维生素的零食，孩子身体在代谢的时候，会需要消耗大量的维生素B和一些其他维生素，对身体发育是十分不利的 。
3、奶茶、碳酸饮料等 。碳酸饮料中含有大量的磷酸，会影响人体对钙的吸收 ， 孩子经常喝碳酸饮料，对牙齿不好 ， 增加患龋齿的风险 。另外，奶茶也不适合让孩子经常喝，奶茶中的糖分和热量都很高，并且含有各种香精、色素，以及反式脂肪，常喝不利于孩子的身体发育，也会影响孩子的智力发育 。
4、派类食品 。像我们平时常见的蛋黄、巧克力派、菠萝派等食品，外形好看，口感美味，也是孩子非常喜爱的 。但是艳丽的外表自然是各种色素的作用，还有为了提高口感而加入的各种添加剂，一块小小的派，其中包含30多种原料组成 ， 并含有会危害人体心血系统的反式脂肪，经常食用，还会增大患癌的风险 。
5、膨化食品 。膨化类零食中含有多种金属元素 ， 比如铅、铝等，对人体的神经系统和消化系统都会造成一定的损伤 。孩子经常食用这类零食，会使孩子体内存积大量的金属元素 ， 会引起孩子慢性中毒，所以 ， 尽量别让孩子吃这类食品 。
【哪些零食不要给孩子吃】6、果冻 。果冻并没有什么营养价值 ， 并且孩子在吞咽果冻时还会有一定的危险 。其次，果冻中含有山梨酸钾、卡拉胶及柠檬酸等多种添加剂，也含有很多色素和香精 ， 孩子常吃的话会阻碍身体对于微量元素、蛋白质以及钙质的吸收，家长要少给孩子吃 。
