要去除口臭，要注意口腔卫生 ， 仔细刷牙漱口，也可以用牙刷去除舌苔 。
饮食不当是导致口臭的常见生理因素之一，日常生活中，很多人都有喝咖啡的习惯，或者特别喜欢吃葱、蒜以及韭菜等辛辣刺激性食物，甚至喜欢吃有臭豆腐味道的食物，容易引起口臭 。此外若是吃了很油腻的晚餐并睡了很短时间 ， 第二天早上起床时也会有口臭 。这是因为胃里的食物没有被消化，长时间熬夜也容易引起口臭 。在现实生活中，许多年轻人特别喜欢熬夜 。有些人熬夜加班，而另一些人熬夜赶戏剧，若这种情况持续很长时间，口腔中的唾液分泌量就会减少，导致厌氧菌增多，引起口臭 。口腔清洁不到位 。平时不喜欢刷牙，导致口腔清洁不良，也容易引起口臭 。进食后 ， 牙齿表面会有一些食物残渣 。不及时刷牙和漱口，细菌会分解这些食物残渣 ， 导致口臭，定期去牙科诊所洗牙，去除口腔病变 。也可以一起用漱口水，饮食应该相对清淡，避免吃太多寒冷和刺激性食物 ， 每天多喝水，多吃蔬菜、水果和豆类，饭后吃一些水果帮助消化，或者饭后散步使食物完全消化 。也可以嚼口香糖或槟榔来暂时缓解口臭，也可以去医院做胃肠道检查，以消除胃肠道疾病引起的口臭 。也可以适当地喝一些菊花茶和柠檬茶，这有助于消除口臭 ， 日常生活中要注意饮食、作息，保持大便通畅，定期到牙科医院进行防护 。
对于口臭的日常预防措施要注意，若是喜欢吃有气味的食物 ， 应该适当减少摄入 ， 口臭不建议在医院或药房使用漱口水，可以在超市买一些保健漱口水 。
【去口臭12个简单方法 去口臭12个简单方法儿童】此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
