【肌酸和氮泵怎么吃 氮泵怎么吃】1、一般氮泵的吃法是兑温开水服用，将氮泵加入到温开水里，搅拌均匀 ， 然后喝下去 。
2、氮泵不适合多吃，一天吃一次就可以了 ， 一次5g左右，氮泵吃多了会影响身体健康 。
3、氮泵是空腹喝的，饭后2个小时服用氮泵比较好，不要饱腹的时候喝，饱腹的时候喝会出现腹胀的情况 。
4、氮泵要在健身之前服用，一般在健身前1小时服用，这样氮泵才能在你健身的时候发挥作用 。
【肌酸和氮泵怎么吃 氮泵怎么吃】1、一般氮泵的吃法是兑温开水服用，将氮泵加入到温开水里，搅拌均匀 ， 然后喝下去 。
2、氮泵不适合多吃，一天吃一次就可以了 ， 一次5g左右，氮泵吃多了会影响身体健康 。
3、氮泵是空腹喝的，饭后2个小时服用氮泵比较好，不要饱腹的时候喝，饱腹的时候喝会出现腹胀的情况 。
4、氮泵要在健身之前服用，一般在健身前1小时服用，这样氮泵才能在你健身的时候发挥作用 。
