宝宝的身体机能是否正常，有时候也反映在排便上 。父母应该对孩子的排便习惯以及粪便的形状、颜色、软硬程度做一个观察和记录，以便及时知晓孩子的身体状况 。那么幼儿如何预防便秘呢？
【幼儿如何预防便秘】父母在日常生活中要帮助宝宝建立一个良好的排便感受和习惯 。成人可能会有每天固定的时间段进行排便，对于孩子来说，大人协助来进行养成排便习惯 。对于三个月以上的宝宝来说，可以在每天饭后或者清晨进行排便训练 。在一个固定的时间内排便可以减小孩子一两天不排便的可能性 。
给宝宝准备辅食时可以多准备一些粗粮等富含膳食纤维的食品 。如大麦、燕麦、谷米等 ， 尽量不要使用淀粉类和精米类制品，难以消化和排出 。
可以给孩子适当补充菜汁和橘汁，促进肠道润滑 ， 增加肠道蠕动 。另外，在天气炎热时，要多给孩子补充水分，排除毒素，有利于排便 。
若孩子辅食可以接受多元化，可以增添一些富含纤维素的食品 ， 如菠菜、芹菜、香蕉、梨子等，转化为果汁或者菜泥也可 。
在饭后注意适当让孩子散散步，运动运动，可以给孩子进行腹部按摩，刺激肠道运动 。
