虽然绝大多数女性痛经属于生理现象 ， 但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安 。一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦 。
痛经诊断标准：
【女性痛经的诊断标准是什么】
1 。经期或其前后有严重下腹痛、腰酸等，影响工作及生活 。
2 。原发性：自初潮即有痛经，疼痛剧烈者卧床不起，不能工作 。妇科检查无明显异常 ， 子宫发育稍差，较小 。多见于未婚未育者 。
3 。继发性：由生殖器官器质性病变引起，常见于盆腔炎、子宫内膜异位症等 。
经期过长或过短，正常为3～7天，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾 。
经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在 。
越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现 。
正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜呈碎块状 。若经血颜色淡茶褐色 ， 或气味发生变化者，应及早诊治 。
痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛 。腰酸 。甚至恶心、呕吐的现象，是妇女的常见病 。其实该病只是子宫异常最明显的外在表现 。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感 。据临床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐 。
痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活 。而且与不孕的确有着十分密切的关系 。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经，因此积极的治疗具有很得要的现实意义 。
