【桑粒泡水的方法 桑葚子泡水的方法】1、材料:桑葚干20克,黑豆30克,红枣3颗,红糖20克,水4碗
2、黑豆用清水浸泡2小时,滤去水洗净;桑葚干洗净 , 用水稍浸泡;红枣洗净,去核 。
3、将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲,加4碗水,煮沸,转小火煲40分钟,至软烂,下红糖,待融化后即可关火食用 。
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