1、五味子：五味子能提高人体对非特异性兴奋的防御力;提升免疫细胞作用，使脑、肝、肝脏SOD特异性明显提高，故具备提高免疫，抗氧化性、延缓衰老之作用 。五味子也有非常好的抑菌作用 ， 对普遍的金黄葡萄球菌、肺炎杆菌、肠胃沙门菌、绿脓杆菌等均有抑制效果，中医学讲其可敛肺止咳化痰，可用以肺肾两虚之虚咳、喘气，常与补肾的药共用;也可用以医治频繁遗精、久泻、阴津不够之口口渴、盗汗等症 。
【泡茶养生用什么东西泡好 泡茶养生用什么东西泡好呢】2、楮实子：楮实子是一种非常好的滋补养生性的中草药材，具备补气补血的作用 ， 针对生活起居中由于各种各样原因肾虚的病人而言有非常好的功效 。并且楮实子的毒副作用不大，不容易危害肝肾功能 ， 对人体具备健康保健的功效 。生楮实子泡水喝作用 ， 滋肾，强筋壮骨，健骨：用以腰膝酸疼 ， 脚膝乏力，头晕目眩，阳之痿遗之精等 。
