雪梨黑糖水做法步骤黑糖炖雪梨的功效与作用_生活知道

1、雪梨黑糖水的用料：梨1个、黑糖1块；
【雪梨黑糖水做法步骤黑糖炖雪梨的功效与作用】2、梨用盐搓下皮，浸泡一小下，因为要连皮煮的。最好选雪花梨或者鸭梨。
3、将梨冲洗干净，切片，梨核也要留着放进锅里，凉水下锅。

4、大火煮开，改小火煮10－15分钟，梨已经变色，透明微黄，有梨的香味。关火。
6、加入黑糖一块。可以用黑糖红枣姜母，味道也相当赞。
7、关火后过几分钟再放入黑糖，加水煮的话温度太高破坏营养。再等黑糖溶解就可以喝了。