关于苹果的吃法

1、第一个苹果应该早晨空腹吃;
2、每日早晚空腹吃一个苹果 , 可治疗大便干燥;
3、饭后两小时吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;
4、高血压患者每日坚持吃3次苹果,每次1,2个,可收到降压效果;
5、治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之 。
【关于苹果的吃法】苹果还具有美容功效 , 苹果不宜空腹吃太多,对身体不好 。每天空腹吃一个带果皮的苹果 , 不久就会发现皮肤得到很大的改善 。变的有光泽,滋润 。空腹可以吃,但不能过度.,苹果不仅营养价值高,而且具有保健功效 。苹果中的鞣酸 , 有机酸等物质有收敛作用;果胶,纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用 。

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