【红豆薏米煮水比例是多少 红豆薏米煮水的比例是多少】1、薏米红豆粥的比例其实很好分配，薏米和红豆的比例为1:3即可 。
2、薏米，在中药里称“薏苡仁” ， 《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹 ， 利肠胃 ， 消水肿 ， 健脾益胃，久服轻身益气 。
3、红豆 ， 在中药里称作为“赤小豆” ， 也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效 ， 因为它是红色的，红色入心 ， 因此它还能补心 。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛 。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属 。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担 。
