1、首先,欧洲步上篮先迈向某个方向(比如左脚往左迈),欺骗对方防守球员 。接着“弹”向相反的另一个方向(右脚往右迈),这样便可以获得充足的上篮出手空间 。
2、由于要在猛然间完成大变向(往相反方向“弹”),欧洲步不仅对节奏掌握有很高的要求,而且还考验着球员的脚踝力量和协调能力 。
【欧洲步上篮脚步分解 具体方法教学】
3、欧洲步上篮时第一步:右手运球向右突破运一次球,同时踏出左脚 。第二步:踏出右脚,同时收球 。第三步:第二步右脚着地时马上向左发力将身体重心扭转到左边,同时踏出左脚 , 左脚起跳上篮 。
相关经验推荐
-
-
红米手机|红米K50至尊版怎么样?盘点优缺点:高性价比,但不可忽视这几点
-
-
-
碧蓝航线北卡罗来纳换装预览 碧蓝航线国际服三周年北卡罗来纳兔女郎换装介绍
-
-
自制米线为什么会断掉?自己做米线没有味道怎么回事,此文观点值得一看
-
动作生存类角色扮演游戏《生死抉择:血霾》已在STEAM上发售啦!
-
DNF:如何分辨“注水C”还是“实心C”?从4个方面了解真实伤害
-
-
-
-
死神|死神:女性队长盘点,tv版仅仅只有三名女性队长
-
碧绿碧绿的照样子写词语 碧绿碧绿的叶子照样子写词语
-
厦门中考模拟志愿填报入口是什么意思 厦门中考模拟志愿填报入口是什么
-
-
-
-
-