【花生芽适合什么人吃 花生芽哪些人不能吃】花生芽是很多人特别喜欢吃的芽苗类蔬菜，它外观与豆芽相似，口感鲜嫩营养丰富，可以炒着吃也能用来做凉拌菜 ， 但花生芽虽好在食用时却有一些禁忌，而且有些人不能吃花生芽，他们吃花生芽以后容易让身体出现不良反应 。
花生芽哪些人不能吃1、痛风患者
生活中那些患有痛风的人不能吃花生芽，因为花生芽含有一些嘌呤，这种物质进入人体后容易转化成尿酸，而尿酸数量过多又是导致人体出现痛风的重要诱因，那些患有痛风的人在吃到他以后容易让痛风症状加重，不利于病情恢复 。
2、糖尿病患者
生活中那些患有糖尿病的人也不能吃花生芽 ， 因为花生芽是一种高糖食材，人们在吃了花生芽以后会吸收过多的糖分，那些患有糖尿病的人在吃花生芽以后会让糖尿病病情加重，不利于病情控制 ， 严重时还会诱发糖尿病并发症，会严重危害他们的身体健康 。
3、身体肥胖的人
生活中那些身体肥胖的人也不适合吃花生芽 ， 另外患有高脂蛋白血症的患者更是禁止吃花生芽，不然会让高脂蛋白血症的病情加重，不利于他们病情恢复 。另外花生芽还会加重人体肠胃负担，那些患有急慢性肠胃炎的人也不能吃花生芽 。
吃花生芽的禁忌吃花生芽的时候禁止吃那些已经发生腐烂和霉变的花生芽 ， 因为这样的花生芽中会产生一些致癌物质，如果人们在吃它们就会吸收一些致癌成分，会让癌症高发 。另外那些已经出现腐烂霉变的花生芽还会刺激人类肠胃，容易引发腹痛和腹泻，对人类肠胃健康也十分不利 。
上面详细为大家介绍了哪些人不能吃花生芽，也让大家了解了吃花生芽的禁忌，今后大家再吃花生芽时就能多加注意，能避免食用它后对身体产生不良反应，能最大限度的保证它的食用安全 。
