什么可以补血 什么可以补血补气又不会上火的

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1、红枣:红枣具有健脾益胃、补血安神功效,可用于改善贫血、面色苍白、气血虚弱等症状 。
2、藕:藕具有止血、健脾益胃、补血安神功效,可用于迅速止血等 , 但是月经期以及体寒者禁用 。

3、胡萝卜:胡萝卜具有养肝补血、健脾功效,可用于治疗肝血不足所致的视力下降、眼盲症等 。
【什么可以补血 什么可以补血补气又不会上火的】4、中药:(1)四物汤:其主要组成有当归、熟地、白芍、川芎等 。(2)归脾汤:主要由人参、龙眼肉、黄芪、白术、当归、茯神、远志、酸枣仁、木香、炙甘草组成 。(3)驴胶补血口服液等 。

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