不吃午饭吃水果可以吗 不吃午饭用水果代替可以吗

不吃午饭吃水果可以吗 不吃午饭用水果代替可以吗

1、不吃午饭可以用水果代替 , 但不能长期如此;
2、没有胃口吃饭,是可以吃少量的水果的 。但是水果不能代替主食 。尽量的少吃一些,补充能量 。偶尔一次可以观察 , 如果长时间没有胃口吃饭 , 一定要看医生寻找原因 。

【不吃午饭吃水果可以吗 不吃午饭用水果代替可以吗】3、最好不要用水果来代替主食 。水果的营养不均衡,水果虽然富含糖分、维生素、矿物质和膳食纤维等,但也缺乏脂肪、蛋白质和脂溶性维生素 。

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