对于补肾这个问题是男人女人们茶余饭后讨论的问题之一，现今非常流行喝补肾茶，那么哪些茶是补肾茶呢?除了补肾茶外还有其他一些食物也是能补肾的，特别是对于男人补肾的问题，这些食物可是好东西哦~补肾茶有哪些：
1、红枣茶洗3颗至5颗红枣 。
用刀将枣割开取出枣核，然后用沸不潮行冲泡，当茶饮用就行 。
它的功能有健脾胃、养肝血、补血益气等，对于长期饮用的人群还能延年益寿哦~
2、枸杞子茶取9克的狗杞，用开水冲泡，凉了之后就可以喝了 。
它的功能有补肾益精、养肝明目、强健筋骨、滋肺润燥、美容养颜等 。
3、菟丝子茶取10克菟丝子，洗干净后捣碎 ， 然后加入少许红糖 ， 用刚烧开的水进行冲泡 。
它的功能有补肾益精、养肝明目等 。
若长期服用都还能明目、轻身、养身，对于男女肾虚和不孕症都能起到一定帮助 。
4、何首乌茶取9克何首乌，用沸水进行冲泡，待水凉之后就可以喝了 。
它的功能有补肝肾、益精血、黑须发、亮肤色等 。
长期服用能长筋骨、益精髓、延长寿命，是补肾佳品 。
5、人参茶取5克人参，切成薄片，开水冲泡，一天可以多喝几次 。
它的功能有大补元气、补脾益肺、安神的作用 。
【有没有补肾的茶水 生活中哪些茶是补肾茶】补肾食疗方芝麻兔黑芝麻50g，兔肉1000g，黑芝麻炒香备用，兔肉人沸水氽去血水，与姜、葱、花椒，盐等共煮至熟 ， 再入囟水锅中，文火囟1小时，切成2cm见方的块，摆人盘中 。
将味精用香油调匀，淋在兔肉面上，再撒上黑芝麻即成 。
佐餐食用 。
功效是补血润燥，补中益气 。
主治肝肾不足，消渴赢瘦 ， 须发早白，便秘等症 。
栗子粥板栗50g，粳米100g，煮粥食之 。
栗子粥可做主食，板栗既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚等症状者服食，对老人肾脏虚弱大有裨益 。
另外，生吃板栗的话会很难消化，熟食又易滞气，故一次不宜吃太多 ， 反之易伤脾胃，吃时要细细嚼碎，口感无渣 ， 成为浆液，一点一点咽下去，才能起效 。
