1、经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花 。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅 。
【姨妈期间如何调养身体最好 姨妈期间如何调养身体】
2、月经时出现痛经应该注意在经期避免着凉水,注意保暖,经期痛经厉害还应该服用镇痛药物减少疼痛,避免服用酒或咖啡等饮料,经期前后可以选用中医按摩的方法减少痛经的发生 。
相关经验推荐
-
永劫无间:七夜决赛圈怒斩9人成功吃鸡!将钩锁玩到极致的主播?
-
-
-
小屏|发布三个月直降600元,2K屏+骁龙888Plus,小屏旗舰售价到冰点
-
-
天涯明月刀手游真武连招怎么样?真武连招技巧攻略[图]
-
-
-
王者荣耀:巅峰赛榜单全是野王?北北力挽狂澜跻身巅峰前十
-
活珠子一天吃几个营养最好-活珠子一天吃多少个功效好
-
清远异地就医直接结算如何报销 清远医保异地门诊报销
-
-
明日方舟卡拉顿花草灯艺屋怎么样 明日方舟阴云火花活动新增家具
-
-
-
十二星座喜欢什么颜色 双子座标志,双子座的特点女生
-
-
CPU|荣耀V50Pro用料过猛?4nm还带100W,还有5600毫安电池
-
-
如何对蝴蝶体育app的个人资料进行修改编辑?详细步骤讲解