首先，要及时与银行沟通 。如果发现自己无法按时还款，应该立即与银行联系，说明情况并寻求帮助 。银行会根据实际情况，为消费者制定还款计划，并提供相应的还款方式 。消费者也应该积极配合银行的安排，按照还款计划及时还款 。
其次，可以考虑申请延期还款 。如果临时遇到经济问题，无法按时还款 ， 可以向银行申请延期还款 。银行会根据实际情况，为消费者制定延期还款计划 。但是，需要注意的是，延期还款需要支付一定的延期费用和罚息，因此应该尽量避免频繁申请延期还款 。
第三，可以寻求借贷平台的帮助 。如果信用卡逾期时间较长，或者银行无法给出合适的还款方案，可以考虑向借贷平台借款还款 。但是，需要注意的是，借贷平台的借款利率较高，借款人应该在借款前充分了解相关费用 ， 并选择可靠的借贷平台 。
【信用卡逾期还不起如何办】最后，可以考虑申请消费贷款 。如果信用卡逾期时间较长 ， 或者借贷平台无法给出合适的借款方案，可以考虑申请消费贷款 。消费贷款的利率相对较低，还款期限较长，可以帮助消费者缓解还款压力 。但是 ， 消费者在申请消费贷款时，需要提供相关身份证明和收入证明，同时要保证自己有足够的还款能力 。
