罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物 ， 素有良药佳果之称 。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等 ， 用途广泛，畅销国内外市场 ， 在国际市场上享有很高的声誉 。人们最常利用罗汉果的一种方式就是用其泡水喝，这种方式十分便捷，有不会影响它的功效，是很多人的喜欢的方式 。【罗汉果怎么泡水 罗汉果怎么泡水好喝】
虽然很多人都知道很多人都知道罗汉果是一个好东西，购买后却不懂如何吃，下面我们就来介绍一下罗汉果泡水的基本方法：
1、要选择优质的罗汉果,罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多的为佳 。看罗汉果是否有烤焦现象 。果心不发白 ， 不显湿状 。拿起罗汉果摇一?。〔幌煳?。
2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小 ， 太少则味道偏淡，太多则味道太甜 。
3、就是泡水了，将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用 。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海 。罗汉果性微寒 ， 有胃病的饮用人可加入点姜片 。
罗汉果泡水喝的功效
其作用不仅局限于清热生津，而且更有去湿消滞及解表发散等功效 ， 可及时清除人体的毒素，清热降火 ， 提高人体免疫力，柔润肌肤 。饮后口爽心畅，回味无穷 。
罗汉果虽副作用很少，但是但是也不可过量饮用，过犹不及 。就算青菜、萝卜过量食用，也会导致身体出现不良反应 。罗汉果茶不可以隔夜饮用 。任何食物，在常温下6小时就会开始变质，罗汉果也不例外 。
