1、美白祛斑：维生素C含量极为丰富是奇异果的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍 。奇异果之所以能够起到美白、祛斑的作用 ， 原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀 ， 从而保持皮肤白皙 。
2、改善毛孔粗大：奇异果含有大量的维生素C，多吃也不会胖，而且它还可以美容养颜 ， 除了可以单吃以外还可以将它去皮涂抹在脸部，再配合一些按摩，这样可以改善毛孔粗大 。
【猕猴桃的作用 猕猴桃的作用和功效】3、阻止老年斑形成，延缓衰老：奇异果还具有抗氧化和延缓衰老的效果 ， 平时多食用奇异果可以抑制体内产生过多的过氧化物，这样可以有效阻止形成老年斑，从而达到延缓衰老的效果 ， 老年人多吃对皮肤好 。
