1、材料:蘑菇、白蘑菇、秀珍菇、青红椒 。
2、先把三种菇都切薄片,青红椒切斜片 。
3、锅中烧上开水,烧开后放一勺盐,再把切好的三种菇下锅焯水 , 烧开后立即捞起,放入凉水盆中清洗干净 。
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4、热锅倒油,再倒入炒好水的三种菇 , 青红椒,再放入一勺盐,翻炒到入味 , 大概两分钟左右即可装盘 。这时简单青黄的菌菇小炒就做好了 。
5、蘑菇中还含有干扰素诱导剂,能诱发干扰素的产生,因而对水泡性口炎病毒、脑炎病毒等有较好的疗效 。鲜蘑菇浸膏片可治疗迁延性或慢性肝炎,所以肝脏病人宜食用蘑菇 。