一周能瘦十斤，黄瓜鸡蛋减肥法虽然具有减肥的功效，但是对于减肥的效果如何 ， 要根据每个人的体质与减肥实施的具体情况来定 。
【黄瓜鸡蛋减肥法一周能瘦几斤】黄瓜鸡蛋减肥法食谱安排：
1、第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱 ， 早上鸡蛋一个 ， 黄瓜一根，中午鸡蛋一个，黄瓜凉菜一份 ， 晚上黄瓜1到2根或者黄瓜凉菜一份；
2、从第二周开始，就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油 ， 下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜，可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果；
3、结合一定的运动，效果会更好 。
相关经验推荐
-
自制米线为什么会断掉？自己做米线没有味道怎么回事，此文观点值得一看
-
死神|死神：女性队长盘点，tv版仅仅只有三名女性队长
-
DNF：如何分辨“注水C”还是“实心C”？从4个方面了解真实伤害
-
-
-
碧绿碧绿的照样子写词语 碧绿碧绿的叶子照样子写词语
-
-
厦门中考模拟志愿填报入口是什么意思 厦门中考模拟志愿填报入口是什么
-
红米手机|红米K50至尊版怎么样？盘点优缺点：高性价比，但不可忽视这几点
-
-
-
-
-
-
-
-
碧蓝航线北卡罗来纳换装预览 碧蓝航线国际服三周年北卡罗来纳兔女郎换装介绍
-
-
-
动作生存类角色扮演游戏《生死抉择：血霾》已在STEAM上发售啦！
