两岁宝宝咳嗽吃什么水果好

水果含有较多的维生素c等营养,日常适量的多吃些水果可以提高身体免疫力,对去除体内火气 , 减轻咳嗽症状等有一定益处 。因此宝宝在日常有咳嗽症状时 , 家长也会考虑让宝宝适量吃些新鲜水果,那么两岁宝宝咳嗽吃什么水果好呢?
【两岁宝宝咳嗽吃什么水果好】1. 两岁宝宝有咳嗽症状时可以适量吃一些具有较好的润肺止咳,以及清热化痰作用的水果,比如梨、枇杷等 。尤其枇杷对咳嗽有较好的止咳作用 , 能够起到清热去火,止咳化痰 。梨可以切成小块 , 然后煮水饮用,也能起到较好的润肺清痰,缓解咳嗽的食疗功效 。
2. 还可以购买一些新鲜的柚子、猕猴桃、苹果等让宝宝食用 。这类水果含有多种维生素等营养成分,对提高身体免疫力、增加水分、去除体内火气也有较好的帮助作用,所以也可安排在宝宝咳嗽期间适量食用 。
3. 另外 , 咳嗽期间吃水果要避免生凉对咽喉部位产生刺激而引起咳嗽加重 , 所以吃水果时可以用料理机榨成热果汁让宝宝饮用更好 , 也可以将水果切成块儿后,浸泡在热水中加热后食用,可减少水果生凉对喉咙部位的刺激 。

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